ответная

 

 музыка —  BLUE HIGHWAYS

 - Cabinet of Natural Curiositiesнастроение — откровенно нейтральное, но на очередное я стала хорошей
солнышко мне так нравиться когда мои родные задают вопросы «Внучё, ты улыбаешься как болван, что с тобой» А я начинаю ещё шире улыбаться, когда я глажу котов всех по улице потому что они ассоциируются с тобой, мне нравиться раздумывать над каждой фразой что-бы ты улыбнулась, мне нравяться наши переписки, мне нравиться слышать елементарную заботу о себе, и даже твоё натянутое «родной», знала бы ты как это хорошо, как тепло разливаеться где-то внутри, люби… просто люби.
                                                                                                                                     (с) твой Придурок
  долго думала, что ответить. вот что родилось.

Я, безусловно, знала о твоих умениях написания подобных, душевных высказываний. Они приятны как никогда. Я повторюсь наверняка, уже, наверное, в сотый раз.
Мне такого еще никто не писал.

Мне приятно слышать о том, как ты заботишься о своей семье. О том, как любишь свою маму, она у тебя замечательная женщина, которая руководствуется идеями семьи и ее благополучием.

Мне приятны те моменты, когда ты слушаешь меня и понимаешь. Неважно когда, я кричу на тебя прося ехать или идти домой, когда возмущаюсь о твоей неблагорозумности.

Ты порой, хотя чего греха таить, всегда говоришь, что такой как ты просто не может быть с такой как я. Родной(и это не натянуто сказано) ты всерьез ошибаешься. Мы получаем тех, кого мы заслужили. Вот мы и получили свои вознаграждения.

И пусть эти гадалки, разобьют свои шары, растеряют карты и ослепнут, дабы не видеть наши линии на ладонях. Все это для того что бы не видеть наших судеб. Я хочу самостоятельно строить будущее, надеясь на совместное с тобой.

И пусть для этого потребуется десять лет, я ведь ждала тебя до этого годы.

Главное, знать, что не зря стою на пороге с глазами полными ожидания. И неизменными чувствами под ребрами.

Твоя, дура


 
Комментариев: 0

поэты Одессы



а также Эс Соя


«Неактуально» 
есть очень много способов, чтобы уйти из жизни человека.
можно уйти, громко хлопнув дверью. можно уйти и не уйти — стать как то посередине.
можно стать выгнанным из чей то жизни.
еще можно просто стать неактуальным для человека и просто потеряться, как какие то детские игрушки, например плюшевые медведи, которые ведь совсем не изменились. они все также пахнут пылью (но их запах приятен, потому что это запах дома) еще они немного колючие, но мягкие. они остались  такими же. они не повзрослели. не постарели. просто вышли из моды в чьем то личном топе. представляете, как им больно то. ну как минимум, неприятно. а ведь, наверное, нет ничего страшнее, чем слезы плюшевых медведей.
так же и ты ушла с моей жизни. ты попала в какую то такую мою коробочку. в которой лежит кубик-рубик, который я так и не сложил. в которой лежит тот голубой шарик, на котором я писал свое желанье на выпускном и отпускал в небо со слезами на глазах. но это не значит. что я тебя больше не люблю.
Комментариев: 0

стырила)))

        

        

        

       

        

Комментариев: 0

вырвалось

И вот оно утро, одно за одним, другим, третьим.

Чертова карусель преследует меня вдоль всей жизни. Ты задаешь триллион вопросов, вот только зачем? Разве не лучше познавать человека со временем, по чуть-чуть.

Так было бы задорнее, веселей. Чем ловить всю эту кучу ненужной дряхлой памяти бытия.

Мы так одинаково холодны и эгоистичны. Нам главное для себя, в себя. Ничего другим оно им не к чему.

Через какое-то время мы разъедемся, это да.

И не будет ни встреч, ни улыбок не переписок.

Я опять рифмую, стихую, но только так как могу, а могу я это очень по любительски.

Если ты за что бы ни брался так профи, то я не могу доводить дела до нужного уровня.

Смешу ну как умею, танцую, как могу…

Что лучше всего у меня получается так это любить. Пожалуй, это то, что лучше всего, а нужно ли?

Возможно, эти тревоги излишни, но они есть и обычно приводят к чему-то весомому, значащему и переломному...

Комментариев: 0

хладнокровна, не лезу вон из кожи, тех, кто меня не любит, я, в принципе не люблю тоже

Комментариев: 0

а я забочусь о вас, так что...когда упаду не бейте



Найдем свои способы релаксации


От того, в каком состоянии находится наше тело, во многом зависит наше качество жизни. К сожалению, наша забота о теле нередко ограничивается гигиеническими и косметическими процедурами. И только, когда оно начинает подавать знаки в виде болевых ощущений или усталости и вялости, мы начинаем заботиться о нем.
Эмоциональное и физическое напряжение, сопровождающее нас в жизни, отражается на состоянии нашего тела. Негативная энергия накапливается в мышцах, образуя «мышечные зажимы», которые переходят в хроническую форму. «Мышечные зажимы» приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ, а это способствует возникновению головных болей, проблем с желудочно-кишечным трактом и нарушениям деятельности сердечнососудистой системы. А проблемы в теле являются причиной дискомфорта, плохого настроения, беспокойства, отсутствия уверенности в себе.
Для профилактики такого состояния, а также для оздоровления, существует доступный метод, не требующий больших затрат времени и усилий, но дающий превосходный результат — релаксация.
Освоение и применение техники релаксации позволит быстро восстанавливать силы после физической или эмоциональной нагрузки, легко справляться со стрессовыми ситуациями, укрепит нервную систему и обеспечит общий оздоровительный эффект для всего организма.
Как и любой комплекс упражнений, релаксация в начале потребует некоторых усилий для ее освоения, но затем вы сможете пользоваться этими приемами в любое время и в любом месте по мере необходимости. В считанные минуты вы сможете погружаться в состояние полного покоя и расслабления.
Для практических занятий релаксацией необходимо иметь спокойное уединенное место со слегка приглушенным светом. Желательно, чтобы во время занятий вас никто не беспокоил. А вот спокойная, красивая релакс музыка будет не лишней и позволит быстрее ощутить состояние умиротворения, отрешенности и внутреннего покоя. Подберите наиболее подходящий вам способ релаксации и начинайте его практиковать.


=== Релаксация «Дыхание» ===
Сядьте удобно и закройте глаза. Внимательно наблюдайте за своим дыханием. Отслеживайте весь путь прохождения воздуха. Затем сосредоточьте внимание на кисти правой рукой. Почувствуйте, что она дышит через мельчайшие отверстия. С каждым выдохом кисть расслабляется все больше и больше. Фиксируйте внимание на ощущениях, это может быть тепло в руке, покалывание, тяжесть или, наоборот, необычная легкость. Затем переходите на «дыхание» другими частями тела: левая рука, ноги, спина, шея. Задержитесь на тех участках тела, где не удается добиться полного расслабления, необходимо терпение и настойчивость, чтобы снять мышечные блоки в этих областях.
Научитесь «дышать» всем телом, это позволит снять любое напряжение и вы почувствуете легкость и бодрость.


=== Релаксация «Образ» ===
Если понаблюдать за собой, то можно заметить какую магическую силу имеют мысленные образы, которые мы создаем. Одна картинка может надолго испортить настроение и даже повлиять на самочувствие, другая, наоборот, насыщена яркими красками и создает оптимистический настрой. Вот эту особенность созданных образов можно с успехом использовать для расслабления.
Удобно расположившись в кресле или на диване, прикройте глаза и создайте на внутреннем экране тот образ, который вам приятен и вызывает чувство покоя, отдыха и полного расслабления.
Возможно, это берег моря с криком чаек и шорохом волн и вы, прогуливаясь, чувствуете мягкое их прикосновение к ногам.
А может быть это лесная поляна, где вы лежите на земле, согретой солнцем под крышей ослепительно чистого неба, слушая музыку птичьего хора.
Или находитесь на вершине горы и наслаждаетесь удивительно «вкусным» горным воздухом и окружающим пейзажем. 
Важно отмечать мелкие детали и подробности созданного образа. 
Вы можете создать свой образ и со временем, только представив его, вы будете расслабляться и качественно отдыхать, быстро восстанавливать силы.


=== Релаксация «Слово» ===
Этот способ подойдет тем, для кого сложно визуализировать образы.
Упражнение довольно простое. Факторы, указывающие на правильное полное расслабление — это ощущение тепла, тяжести или покалывания в теле. Мысленно повторяя описание этих ощущений, поочередно к каждой части тела, можно довольно быстро добиться полного расслабления.
Моя правая рука расслаблена… Рука становиться тяжелой и теплой… Я чувствую, легкое покалывание в руке... 
Затем переходите к левой руке, груди, животу, ногам… 
Не забудьте и о лице, оно требует особого расслабления.
Торопиться не нужно. Слова нужно произносить медленно и тихо. Только действительно ощутив проговариваемые слова, можно переходить к другой части тела. Регулярно практикуя этот способ релаксации, вы можете добиться того, что произнеся мысленно только одну фразу: «я расслаблен», вы сразу почувствуете полное расслабление всего тела.


=== Релаксация «Напряжение» ===
Установлена физиологическая закономерность: после мышечного напряжения автоматически наступает мышечная релаксация. Это и используется для достижения расслабления мышц всего тела.
Удобно расположитесь в кресле или лягте на диван. Последовательно проделайте следующие упражнения:
  • насколько можно сильно сожмите кулак правой руки и согните кисть
  • насколько можно сильно сожмите кулак левой руки и согните кисть
  • согните правую руку в локте и сильно надавите локтем на кровать или подлокотник кресла
  • согните левую руку в локте и сильно надавите локтем на кровать или подлокотник кресла
  • поднимите брови как можно выше и откройте рот как можно шире
  • сильно зажмурьтесь, нахмурьте брови и сморщите нос
  • сильно сомкните челюсти и отведите уголки рта к ушам
  • поднимите плечи к ушам и наклоните подбородок к груди
  • при глубоком вдохе сведите локти перед собой
  • напрягите мышцы живота, выгнув спину
  • напрягите передние и задние мышцы сначала правого, затем левого бедра, колено при этом слегка согнуто и напряжено
  • максимально потяните на себя правую ступню, пальцы разогните
  • сделайте это и с левой ступней
  • вытяните правый голеностопный сустав, пальцы ступни сожмите
  • сделайте то же самое и с левым суставом


    Выберите наиболее приемлемый для вас способ релаксации и практикуйте. При условии ежедневных занятий через 3-4 недели вы почувствуете значительное улучшение самочувствия и настроения, и удача будет сопутствовать вам.
Комментариев: 0

Для любимых модниц.

А теперь о нашем девичьем...

Что же каждая девушка любит покрасоваться, как перед зеркалом так и перед кавалерами.
Это ни для кого не секрет.
Так вот, этот пост для тех, кто в первую очередь «стесняется» своей фигуры или действует как я, из минусов своего очертания при помощи отличных луков создает этакой образ девушки-мечты.
Так вот давайте начнем с самого начала, но кто уверен в себе прошу выйти и не критиковать меня, я это создаю для людей, которым это действительно нужно (и да такие люди есть!)

Существуют следующие типы женской фигуры.
 

Теория пропорций это в прошлом, я давно не встречала на улицах своего города девушек 90-60-90, а если такие и есть то выслушиваю массу грязи от парней для них. Аххх… да мужчинам в этом не угодишь, но мы сейчас не о них.

И так поднимем, свой поп с удобного креслица и потащим его к самому большому зеркалу и присмотримся.

Девочки, вытащите изо рта шоколад, так вы будете больше внушать себе доверие о стройности и идеальности.

И так, что вы там наблюдаете? Буду надеется, что вы не в коме и лицезреете свою любимую фигурку. Ведь помните, никто не выглядит как Кейт Мосс дома, даже сама Кейт Мосс.

Так есть особая классификация фигур.

Вот она вся.

Тип фигуры «Песочные часы» или фигура Х Фигура типа Х является наиболее приближенной к идеалу. Размеры плеч и бедер у этого типа приблизительно одинаковы, талия хорошо выражена, соотношение длины ног и туловища пропорционально. Заметьте, что женщина с фигурой «Песочные часы» не обязательно должна быть худой. Пропорции плеч, бедер и талии могут быть идеальными и у пышнотелых женщин. Вот почему иногда худенькие девушки выглядят менее эффектно, чем полненькие женщины. 
 
Вам же подходят:

  • прямые джинсы и брюки с поясом;
  • юбка с поясом и завышенной талией;
  • V-образный вырез сгладит линию плеча и выгодно подчеркнет изящные ключицы;
  • силуэт юбки в виде трапеции подчеркнет красоту бедер;
  • платья с запахом и платье-футляр;
  • узкий пояс сделает талию еще более выраженной и тонкой, а широкие пояса придадут образу сексуальности;
  • строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнуты;
  • в одежде под тип фигуры «Х» следует выигрышно показывать достоинства этого типа, поэтому она должна быть красивой и утонченной.

     
    Тип фигуры «Перевернутый треугольник» или фигура V Женщины с типом фигуры «Треугольник»  имели бы идеальную фигуру, если бы не непропорциональные, широкие плечи. Как правило, у таких женщин жировые отложения также откладываются в области плеч, а не в области бедер, как у фигуры А, или области талии, как у фигуры типа «Прямоугольник». Поэтому физические нагрузки необходимо рассчитать исходя из проблемы плеч, также важна правильная осанка. 
  • блузки с V-образным вырезом, можно в вертикальную полоску, зрительно сделают плечи уже;
  • нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
  • при покупке одежды верх выбирайте темный, а низ – светлый;
  • из аксессуаров подойдут украшения с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
  • избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
  • выбирайте овальные глубокие вырезы;
  • подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями близко к шее;
  • расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией – это одежда для фигуры типа треугольник в перевернутом виде.

     Тип женской фигуры «Яблоко» или фигура О Проблемной зоной фигуры типа «Яблоко», как и у фигуры «Прямоугольник», является талия. Но фигура «Яблоко» более женственна. Как правило, у женщин такого типа идеальные бедра и красивая верхняя часть тела: грудь, руки, плечи. Коррекции подлежит только линия талии и область живота. Недостатки фигуры легко скрываются одеждой, впрочем, как и любые погрешности женской фигуры. 
     
    Женщинам с фигурой – яблоком можно смело носить следующие модели одежды:
    • удлиненные кофточки с неглубоким V-образным вырезом;
    • кофточки с высоким воротником, воротником «поло»;
    • при узких плечах можно воспользоваться подплечниками, а острия воротника должны быть направлены вверх, при широких же плечах острия воротника направляем вниз;
    • юбки средней длины и макси;
    • жакеты до бедер;
    • если решаемся на платье, то с завышенной талией;
    • подойдет и юбка-брюки;
    • а также брюки, зауженные книзу.

       
       
    • Тип фигуры «Прямоугольник» или фигура Н Тип фигур «Прямоугольник» характерен равными пропорциями бедер, талии и плеч. Фигура напоминает часто мужскую из-за отсутствия талии и наличия живота. Женщинам с таким типом фигуры показаны упражнения с халахупом и для укрепления мышечной массы живота. Правильно подобранная одежда отлично скрывает недостаток широкой талии, поэтому нет необходимости постоянно носить брюки или джинсы. 
       
    • грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
    • вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
    • короткий либо отсутствующий рукав;
    • ремень – неотъемлемый атрибут для тех, у кого тип фигуры – прямоугольник, фото часто это подчеркивают;
    • акцент необходимо ставить на ногах и на груди;
    • асимметрия – ваш лучший помощник, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
    • в гардеробе по типу фигуры «Н» разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
    • подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.

      Ну, что же красотки. На этом я сегодня умолкну.
      Если вам понравился пост и вы хотите, что бы я еще что-то вам рассказала показала жду ваших просьб в комментарии мне не влом да и время на вас всегда найдется.
      Искренне Ваша LoreLay*** 
Комментариев: 1

Без заголовка

меня любят зрелые юноши до сорока, 
тебе на шею вешаются самые молодые. 
у меня почти что прозрачная стала рука, 
я поднимаю белые флаги каждые выходные
_________________________________
 
заберите меня подальше отсюда.
где на столе ранним утром с фруктами блюда
туда, где много людей, но безлюдно
где перед праздником бьют посуду
хранят хлам на пыльных чердаках
и
дневники,
знающие каждую мою минуту
где орехи в жестяных банках в шкафах
где приятно лечить простуду
сидя у камина в слишком мягких креслах
такое чувство, что кто-то неверно рассчитал амплитуду
и я чужой в этом времени
так и буду
непросветленный будда
утратившая силу кукла вуду
Комментариев: 0

есть люди коллекционирующие марки, я же коллекционирую людей(с)

Комментариев: 0

история желаний

Почему мы всегда говорим, чего мы хотим? А что относительно того, чего наоборот, мы боимся и не под каким предлогом не хотим? Я боюсь и не хочу проснуться лет в тридцать, не много, не так ли? Так вот проснуться лет в тридцать и понять, что я безумная сучка карьеристка которая не дает жизни своим подчиненным, а за плечами, что бы у меня было ну пара машин, дом и рыбки которых кормит домоработница. Я этого боюсь.

Я безумно боюсь одиночества.

Одиннадцать букв, одно слово, миллионы смысла.

С двенадцати лет не верю в бога, верила в дьявола, беса кого угодно, кроме бога. Сегодня стало страшно за себя, отыскала крестик которым меня наградил батюшка когда крестил и надела. Просто хочется, что бы кто-то отвечал за меня. Я умею признавать поражения, но уж часто возвышения подкашивают ноги, хотя должно быть наоборот.

Я могу выдержать любые встряски, проигрыши, но победы. Победы больше всего ведут ножом по горлу, а все потому, что во время очередной я забываю себя, а того кто встряхнет меня саму и скажет, «Эй, очнись, ты заигралась!» нет, все просто любят меня такую самовлюбленную и самоуверенную не зная, что на самом деле твориться там, глубоко. Может они не знают меня настоящую? Это меня настораживает ведь это будет значить, что я вру всем с самого детства. А я не хочу так думать, нет, не хочу.

После всего вышесказанного, я хочу сказать чего я хочу.

Я хочу в течении лет пяти- семи просыпаться по утрам, готовить завтраки своей семье. Отводить детей в садик, радоваться их первым шагам, словам,  фотографировать их дни рожденья и смеется когда они будут запрягать своего отца как лошадку или еще какого-то зверька, играть с ними в прятки и так далее.

Я хочу, что бы детская мечта о профессии превратилась в реальность, дарить радость молодым людям, создавать их памятные дни.

Хочется гораздо меньше, чем боюсь.

А что относительно тебя?
 

Комментариев: 1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7
накрутка youtube
Tiffany
Tiffany
Была на сайте никогда
Родилась: 5 Октября
Читателей: 53 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
"похуй, пляшем" Пользователь клуба
© Любовь. Пользователь клуба
Lie to me Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
Фан-клуб IAMX Пользователь клуба
Для тех кто зае*ался Пользователь клуба
Красота Пользователь клуба
Inks under the skin Пользователь клуба
все 35 Мои друзья